De oorzaak van die angsten tijdens de menopauze kan te wijten zijn aan een laag oestrogeengehalte. Tijdens de perimenopauze verandert namelijk de hormonale balans. Oestrogeen draagt bij tot een goed humeur. Dus wanneer je oestrogeenspiegels dalen tijdens de perimenopauze en de menopauze, kan dat het gevoel van controle over de emoties belemmeren en angstgevoelens triggeren.
Het probleem met angst is dat het vaak samengaat met andere klachten. Denk maar aan stemmingswisselingen of depressieve klachten, fobieën, piekeren en zelfs gevoelens van paranoia. Angst gaat vaak gepaard met fysieke klachten zoals hartkloppingen, kortademigheid en duizeligheid. Het heeft bovendien ook een negatieve invloed op je slaap. Zo kan je voor het slapengaan piekeren in je bed en je zorgen maken over ogenschijnlijk onbelangrijke zaken, die dan ’s nachts net heel zorgwekkend lijken.
THX_BE_DUT_16818_v1/FEB2024