Comme souvent en médecine mieux vaut prévenir que guérir. Si chez la femme, la ménopause est inévitable, l’aborder avec une masse osseuse optimale est un bon moyen, non pas d’éviter l’ostéoporose liée à l’âge, mais d’en retarder les effets potentiellement néfastes. Pour ce faire, il convient d’adopter un mode de vie adéquat dès le plus jeune âge et de le maintenir à l’âge adulte (une alimentation saine et équilibrée, riche en calcium et en vitamine D, une activité physique régulière, un poids corporel/IMC normal, une consommation modérée d’alcool, pas de tabac).
Il existe donc différentes façons de traiter les troubles de la ménopause. La prise en charge de ces troubles peut varier d’une femme à l’autre. En cas de désagréments ou d’inconfort, consultez toujours un professionnel de la santé. Ils peuvent travailler avec vous pour déterminer la meilleure approche pour vous. Des options médicamenteuses et non médicamenteuses peuvent être envisagées.
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