Comment gérer la ménopause au travail

Comment les employeurs peuvent-ils créer un environnement de travail qui prend en compte la ménopause et ses effets ?

Les employeurs, de leur côté, peuvent atténuer l’impact de la ménopause par le dialogue et en cherchant des solutions avec l’employée. C’est d’ailleurs tout à leur avantage. Un manque de soutien et de compréhension peut entraîner une augmentation de l’absentéisme, une perte de productivité, un burn-out voire une démission. D’autre part, les études montrent que les femmes qui reçoivent un soutien adéquat se sentent valorisées, ce qui les aide à mieux se concentrer, à rester motivées et à mieux faire leur travail. Bref, une culture professionnelle inclusive qui prend la ménopause au sérieux est bénéfique pour tout le monde. ^1,3,4,5 D’où ces 5 conseils pour les employeurs^{9,10,11,12,13,14}:

1. Élaborez des plans d’action et des campagnes de sensibilisation
   Les plans d’action et les campagnes de sensibilisation aident à faire prendre conscience de l’impact de la ménopause. Informer les cadres et les collaborateurs des symptômes et du soutien disponible peut briser le tabou et favoriser l’acceptation.
2. Assouplissez les horaires de travail et le travail à domicile
   Des horaires de travail flexibles, la possibilité de faire du télétravail ou de prendre des pauses lorsqu’elles souffrent de bouffées de chaleur ou de fatigue peuvent soulager les femmes ménopausées. Favorisez un meilleur équilibre vie professionnelle/vie privée. Adapter le lieu de travail aux besoins des travailleuses ménopausées peut les aider à continuer à accomplir leur travail à leur propre rythme. Vous pouvez, par exemple, prévoir des salles de repos ou des douches supplémentaires et un (meilleur) accès à de la glace ou à de l’eau froide.
3. Créez un environnement de confiance et de soutien
   Proposer un soutien psychologique ou désigner des interlocuteurs de confiance peut alléger la charge mentale de la ménopause. Vous créez ainsi un environnement sécurisant où les femmes se sentent écoutées et soutenues.
4. Mettez en place une politique d’absence pour cause de ménopause
   Une politique claire en matière de congés ou d’absences dus aux symptômes de la ménopause peut rassurer les femmes en leur montrant qu’elles ne seront pas pénalisées si elles prennent le temps nécessaire pour se sentir mieux. Vous pouvez par exemple mettre en place des congés courts et ponctuels ou des horaires de travail flexibles.
5. Adaptez le code vestimentaire et l’environnement de travail
   De petits ajustements peuvent faire une grande différence. Des vêtements de travail en tissus plus légers, une meilleure ventilation et un meilleur contrôle de la température, l’accès à de la glace et de l’eau froide, des salles de repos et/ou des douches, etc. N’hésitez pas non plus à envisager d’alléger la charge de travail, tant dans les métiers physiques que dans les fonctions à forte charge émotionnelle et cognitive (contact avec la clientèle, professions créatives, etc.).