Tout sur Les Troubles du sommeil

Troubles du sommeil pendant la ménopause 

Entre un quart et près de deux tiers des femmes sont confrontées à divers troubles du sommeil au moment de leur ménopause, ce qui peut considérablement affecter leur qualité de vie.

Les troubles du sommeil se manifestent principalement par des difficultés à s’endormir ou à rester endormi (réveils nocturnes) ou encore un réveil matinal précoce. Il y a aussi souvent le sentiment que le sommeil est trop court et pas assez réparateur.

L’impact des troubles du sommeil lié à la ménopause varie d’une femme à l’autre, certaines connaissant des difficultés occasionnelles, d’autres des problèmes plus chroniques.

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