Comment gérer les problèmes psychologiques ?

Il existe plusieurs façons de traiter les plaintes de la ménopause. La prise en charge de ces plaintes peut varier d’une femme à l’autre. Lorsque vous ressentez des plaintes ou de l’inconfort, consultez toujours un professionnel de la santé, un médecin ou un pharmacien. Ils peuvent travailler avec vous pour déterminer la meilleure approche pour vous. Des options médicamenteuses et non médicamenteuses peuvent être envisagées.

Le meilleur conseil est de faire le maximum pour atténuer les facteurs importants de la vie quotidienne qui contribuent à vos changements d’humeur et à votre stress. Ce qui, nous le savons, est plus facile à dire qu’à faire.

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